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【坐着减肥不是梦:坚持一个小动作,脂肪代谢翻倍】在最新的研究中,Hamilton教授发现了坐着减肥的终极武器——比目鱼肌,这块扁平肌肉在小腿后侧,从膝盖处一直延伸至脚后跟。比目鱼肌只占体重的约1%,但如果你能恰当地激活它,那么你的代谢率会得到显著提升。
健与美
普鲁托
2022-09-24
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